Vergleichst du dich öfter mit anderen Frauen? Ich glaube, dass wir Frauen das besonders gut können. 😉 Leider entpuppt sich das Vergleichen ständig als immer wiederkehrende Stolperfalle. Wir vergleichen uns mit anderen Frauen, die selbstbewusster, erfolgreicher, gutaussehender, humorvoller oder kommunikativer sind als wir selbst. Und dann wundern wir uns, dass wir uns anschließend immer schlechter, wertloser und eventuell sogar hässlicher empfinden, als wir eigentlich sind. Unser Selbstwertgefühl leidet darunter, und nicht selten fangen wir an uns selbst zu bemitleiden.
Sich mit anderen zu vergleichen, ist das Schlechteste, was wir tun können. Und dennoch tun wir es! Warum ist das so? Das Vergleichen ist ein psychologischer Prozess. Für Kinder ist dieser Prozess wichtig für ihre Entwicklung. Sie lernen, indem sie ihre Umwelt beobachten und nachahmen, und das ist gut so. Im Erwachsenenalter sollte dieser Prozess allerdings abgeschlossen sein, und trotzdem läuft er bei uns oft schon im Unterbewusstsein ab.
Es kann dir helfen dir immer wieder aufs Neue bewusst zu machen, dass Vergleichen dich nicht weiterbringt. Oft vergleichst du ja nur einen einzigen Aspekt deines Lebens mit dem einer anderen Frau. Dabei lässt du völlig außer Acht, dass du die Hintergründe überhaupt nicht kennst.
Beispielsweise schaust du eine wunderschöne Frau in einer Frauenzeitschrift an und wärst auch gern so schlank, faltenlos und so perfekt gestylt. Was du nicht weißt, ist, dass dieses Foto nachträglich bearbeitet wurde und dass diese Frau eventuell jeden Morgen ein zweistündiges Work-out absolviert, einen grünen Smoothie zum Frühstück trinkt, sich Mittel zur Faltenglättung spritzen lässt und sehr viel Zeit vor dem Spiegel investiert, um zu so einem äußeren Ergebnis zu kommen. Möchtest du immer noch so sein wie diese Frau?
Wie wäre es, wenn du ab heute einen Perspektivwechsel vornehmen würdest? Wäre es nicht wunderbar, wenn du anfangen würdest, bewusst positive Dinge auszusprechen und Komplimente zu verteilen anstatt dich mit anderen Frauen zu vergleichen und neidisch auf ihre Figur, Kleidung, Haare etc. zu sein? „Deine neue Haarlänge gefällt mir sehr!“ „Die Farbe deines Pullis steht dir unglaublich gut!“ „Deine Augen leuchten und du hast so viel Ausstrahlung, wenn du das erzählst!“ „Wow, du hast so eine wunderbar mitfühlende Art!“
Wie klingt das in deinen Ohren? Manche Frauen haben jahrelang kein Kompliment gehört! Eine Ermutigung tut so gut und stärkt unser Selbstwertgefühl! Wir Frauen brauchen einander! Wir sollen und dürfen uns gegenseitig Komplimente geben. Der eigene Blick in den Spiegel ist oft kritisch oder komplett negativ, und diese Wahrnehmung ist subjektiv und falsch. Wir brauchen Frauen um uns herum, die uns immer wieder positive Dinge über uns sagen. Lasst uns heute damit anfangen!
Ich wünsche dir, dass du lernst dich selbst anzunehmen, wie du bist – mit deinem Körper, deiner Art, deiner Schönheit. Wenn du dich von Jesus geliebt weißt, kann dein Herz Ruhe und Frieden finden. Wenn sein Frieden dein Herz erfüllt, kannst du dich schön, reingewaschen und strahlend fühlen, denn du bist es auch.
„Ich lasse euch ein Geschenk zurück – meinen Frieden. Und der Friede, den ich schenke, ist nicht wie der Friede, den die Welt gibt. Deshalb sorgt euch nicht und habt keine Angst.“ (Johannes 14,27)
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