Wenn du einen Blick auf deine letzten 24 Stunden wirfst oder auch auf deine letzte Woche – fällt dir spontan ein frustrierendes Erlebnis ein? Also ich könnte dir gleich mehrere Dinge aufzählen. Frust kann schnell in unseren Alltag einziehen und ihn ganz schön durcheinanderwirbeln.
Da sind die Kinder, die mit sandigen oder matschigen Schuhen durch deine Wohnung stiefeln, obwohl du ihnen schon so oft gesagt hast, dass sie die Schuhe vor der Haustür ausziehen sollen. Da ist die Absage, die du für eine Bewerbung erhalten hast. Da ist dein monotoner und einsamer Alltag, weil niemand diese Woche Zeit für dich hat. Es gibt so unendlich viele Dinge und Möglichkeiten, dass uns der Frust übermannt und unsere Emotionen beherrscht.
Und jetzt? Wie gehen wir mit Frust um, bzw. wie kommen wir aus dieser Spirale wieder heraus? Manchen fällt dies sicherlich leichter als anderen. Es gibt Menschen, die sich einfach gut zusammenreißen können, einmal tief durchatmen, den Schalter umlegen und wieder fröhlich ihren Alltag meistern. Ich gehöre leider nicht zu ihnen. Und du? Wie gehst du damit um, wenn dich der Frust in den hintersten Ecken deines Herzens beherrscht?
Eine Antwort findest du in 1. Thessalonicher 5,18:
„Dankt Gott für alles. Denn das erwartet Gott von euch, weil ihr zu Jesus Christus gehört.“
Das Geheimnis steckt in dem kleinen Wort „für“. Auch wenn du dich gerade gar nicht danach fühlst, darfst du lernen, Gott FÜR alles zu danken. Auch dann, wenn du eigentlich keinen Grund siehst, dankbar dafür zu sein, dass zum Beispiel dein Kind zum wiederholten Male das Glas umgeschmissen hat, das Auto nicht mehr anspringen will oder der Chef die vereinbarte Gehaltserhöhung doch nicht umsetzen will.
Wenn du anfängst Jesus zu danken und ihn anzubeten für etwas, das dir gerade Schwierigkeiten bereitet und dich echt frustriert, dann gibst du ihm die Gelegenheit, in deine Situation hineinzukommen. Vielleicht ändern sich deine Umstände nicht dadurch, aber ich bin davon überzeugt, dass Jesus dein Herz und deine Emotionen berühren wird. Und wenn du Jesus durch dein Danken die Kontrolle über die jeweilige Situation überlässt, dann kann seine Kraft in dir wirken und neue Freude und Gelassenheit dein Herz füllen.
Jesus hält deinen Frust aus. Leg ihm deinen Ballast hin. Und dann fange an zu danken! Du wirst sehen, dass dies dein Herz verändert.
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